Sobre a VittaPlen
Quem somos: A VittaPlen nasceu para tornar a saúde mais simples e acessível.
Missão: Educar com clareza, rapidez e confiança.
Visão: Ser a sua referência digital em saúde prática e do dia a dia.
Valores:
- Ciência
- Clareza
- Empatia
- Leveza
“Aqui a gente fala sério sobre saúde, mas sem perder a leveza. Afinal, informação salva vidas — e bom humor ajuda a vivê-las melhor.”
Checklists de Saúde
Guias rápidos e práticos para o seu bem-estar.
🚑 Quando procurar atendimento de urgência
Sinais de alerta para febre, dor no peito, falta de ar e mais.
🧠 Saúde Mental no dia a dia
Identifique sinais de estresse e ansiedade com nosso guia prático.
🍎 Alimentação prática e saudável
Dicas de trocas inteligentes para melhorar sua alimentação sem complicação.
😴 Checklist do bom sono
Crie uma rotina com hábitos que realmente funcionam para dormir melhor.
👵 Cuidados com idosos em casa
Foque no essencial: prevenção de quedas, medicação e hidratação.
🩹 Primeiros Socorros: Cortes e Arranhões
Saiba como agir corretamente em pequenos acidentes domésticos.
👶 Saúde Infantil: Sinais de Alerta
Identifique quando a saúde do seu filho precisa de atenção especial.
🩺 Prevenção: Check-up Anual Essencial
Uma lista dos exames e verificações mais importantes para sua saúde.
✈️ Kit de Viagem: Saúde em Primeiro Lugar
O que não pode faltar na sua mala para uma viagem tranquila.
💻 Ergonomia: Checklist para Home Office
Ajuste seu ambiente de trabalho para evitar dores e lesões.
💧 Checklist de Hidratação
Sinais que seu corpo dá e dicas para se manter bem hidratado.
Entre em Contato
Adoramos ouvir nossa comunidade. Siga-nos nas redes sociais e envie sua mensagem!